7 de mai. de 20211 min para ler

Café...what else??? Mas biológico!!

O hábito de tomar café, desde que em doses moderadas (de 4 a 5 chávenas de 50 ml por dia), não oferece riscos ao organismo, muito pelo contrário, proporciona diversos benefícios.

Entre os motivos está sua riqueza nutricional, com destaque não apenas para a cafeína, famosa por seu efeito estimulante, mas também pela alta concentração de polifenóis – antioxidantes que impedem e diminuem a ação dos radicais livres, que prejudicam o equilíbrio celular. Segundo recentes descobertas científicas, o café tem diversas propriedades que contribuem para a prevenção de doenças e promoção do bem-estar.

Acelera o metabolismo e queima calorias

Aumenta a expectativa de vida

Diminui o risco de depressão

Fortalece a memória

Diminui o diabetes

Alivia os sintomas de Parkinson

Protege contra o Alzheimer