"Petiscos e sobremesas saudáveis" com a nutricionista Raquel Mateus

Uma das situações mais difíceis é sair com os amigos e familiares e  manter a dieta. Ir para um bar, por exemplo, e o cardápio de petiscos ser  extremamente tentador. Nessas alturas, a força de vontade tem que falar  mais alto para nortear a escolha de um petisco saudável- na medida do possível.

No entanto, se o encontro acontecer na  sua casa ou na casa de alguém,  "não pular a cerca" torna-se um pouco mais fácil. Nessas situações, é  possível preparar diversos petiscos saudáveis e saborosos que não  te vão deixar com a consciência pesada no dia seguinte.

Para a ajudar, preparamos uns petiscos e sobremesas saudáveis que pode preparar em sua casa. 

A boa notícia é que todos são saborosos e fáceis de fazer.