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Ana Sofia Martins
- 27 de Set de 2018
- 3 min
Regresso às aulas mais consciente
Contamos com a Facilitadora Andreia Rodrigues, para falar do regresso ás aulas e importância das rotinas para as crianças. Deixa-nos várias sugestões de como passar esta fase da melhor forma. Com o regresso às aulas voltam os dias mais atribulados, as manhãs mais corridas, o tempo em família mais apertado… Voltam também as rotinas, a hora certa para deitar, a correria para chegar a tempo a todo o lado… Por tudo isto (e muito mais…) torna-se imprescindível PARAR, RESPIRAR FUND
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Ana Sofia Martins
- 17 de Set de 2018
- 2 min
Reutilizar é a palavra de ordem!
Seja na cozinha, com roupa ou mobílias, a reutilização é possível e cada vez mais valorizada, com a guerra ao desperdício na ordem do dia! Mas quando colocamos em prática este estilo de vida em casa é importante toda a família interiorizar 3 conceitos base: Utilidade; Poupança; Criatividade. Isto quer dizer que quando reutilizamos alguma peça ou roupa temos de pensar que deve ser útil, que nos permita poupar, e que possamos ser criativos e divertirmo-nos nesta transformação.
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Ana Sofia Martins
- 12 de Set de 2018
- 2 min
Dicas para reduzir o Lixo em casa
Muito se fala hoje em dia em reduzir o lixo, o plástico das embalagens, o papel utilizado, mas quando passamos da teoria á prática, nem sempre é fácil deixar alguns hábitos que nos facilitam a vida. O truque é fazer por etapas, para que o impacto seja diluído e toda a família se ajuste e interiorize a importância da mudança. Existem muitas formas de reduzir o lixo e poupar, umas mais radicais que outras, mas optei por falar de algumas mudanças mais simples, que não implicam m
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Ana Sofia Martins
- 8 de Set de 2018
- 3 min
Vegetarianismo: moda, opção ou necessidade?
Contamos com o apoio da Coach Mónica Petrides para nos falar sobre o Vegetarianismo, mostrando as suas vantagens, explicando o seu percurso e o que a influenciou! Mostrando-nos que somos todos diferentes e com ritmos distintos que precisamos de respeitar. Faz-nos pensar! Mónica Petrides - Coach Modas são cíclicas e passageiras: vão e vêm. Não é exactamente isso que acontece com o vegetarianismo. Mesmo que algumas pessoas pensem que se trata de uma moda, há quem diga que se tr
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